幼儿秋冬“穿衣法则”，这样判断孩子冷暖最简单

正值立冬时节，一言不合就降温，早晚温差也较大，很多幼儿被爸妈裹成了“小球”，却依然感冒了。究竟该给幼儿添多少衣服合适呢？

一、多穿衣麻烦多，幼儿受罪家长着急

1.削弱抗病能力

过度保暖，剥夺了幼儿接受耐寒训练的机会，反倒会使机体调节能力变差，抗病能力变弱。

2.容易感冒

幼儿天性好动，本身活动量比成人大，新陈代谢速度快，如果穿太多，容易捂出汗，反而易感冒。

3.导致肥胖

幼儿穿得过多，束缚了行动自由，减少了活动量，不但会阻碍骨骼生长发育，还可能导致肥胖等问题。　　

二、幼儿不能充分表达自己的冷暖，作为父母应该怎样判断幼儿穿得够暖呢？

1、 手脚凉不代表冷

通常家长都会摸摸幼儿的小手小脚来判断他们是冷还是热，但手脚属于循环的末端，反映的冷热程度会因为传输路程过长而并不准确。而且幼儿睡觉时，手脚不会老老实实呆在被子里，即便身上盖得再多，也会有一丝微凉的感觉。若家长按这个感觉给幼儿添加衣物，通常就会出错。那么摸哪才对呢？

2、判断幼儿冷热，摸后脖子

相对地，后脖子所反映的温度数据会更准确一些。要想知道幼儿所穿衣物是否合适，可以多摸摸幼儿的后脖子。当然，还要保证露在外面的手脚不能是冰凉的。

三、幼儿秋冬“加衣法则”

1.比大人多穿一件

正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及幼儿情况随时增减，以幼儿面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。

2.宽松衣服更保暖

保暖最好的方式是使身体周围形成空气层。在室内的时候多为幼儿准备一些宽松的衣服为宜。

3.加几层稍薄的衣服

多穿几层稍薄的衣服，保暖效果更好。层数多，层间的空气流通相对较好，即使出了汗也容易干，也能保证衣服里面空气的保温效果。可以选择轻薄、保暖的衣服，给孩子多穿两层。比如，一件贴身的衣服，加上一件保暖服，再加一件防风外套。这样中午升温时，就可以去掉中间一层了。

4.穿多少最好清晨定

可以在早晨起来时，先看一下天气，和前一天做个比较。如果没有大的变化，就不要轻易给幼儿添加衣服。