1. 保暖有度：给小班幼儿穿衣遵循“洋葱式穿搭”，方便活动时增减，重点护住腹部、脚部，避免穿得太厚导致出汗后着凉。
2. 合理饮食：多提供温热、易消化的食物，搭配富含维生素的果蔬和优质蛋白，增强抵抗力，少让幼儿吃生冷零食。
3. 规律作息：保证幼儿每天10-12小时的充足睡眠，早睡早起，帮助身体在冬季更好地恢复精力。
4. 适度户外活动：选择阳光充足、风小的时段带幼儿外出活动，每次15-30分钟，既能晒晒太阳促进钙吸收，也能增强体质。
5. 卫生防护：引导幼儿勤洗手，尤其是饭前便后、外出回家后；少去人多拥挤的密闭场所，降低交叉感染风险。
6. 室内环境调节：冬季室内常通风，每天2-3次，每次10-15分钟；使用加湿器或放一盆水，维持室内湿度在50%-60%，避免空气干燥引发幼儿呼吸道不适。
