龋齿是儿童口腔健康的常见问题。田医生把龋齿比作“牙齿上的小虫子”，让孩子们更直观地理解了龋齿的形成过程及其危害严重性。并且强调了定期刷牙、使用含氟牙膏和定期进行口腔检查等措施对预防龋齿的关键作用。

.1.养成良好的口腔卫生。

经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。

2.合理饮食，保护牙齿。

儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，同时，建议大家要多吃对牙齿有益的食物，包括：鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等。

3.饭后漱口。

饭后漱口可以用清水或茶水，每次含漱2~4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2～3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2~3次增强清洁作用。

4.定期口腔检查。

幼儿口腔保健，尽量每半年检查一次。不少家长对幼儿乳牙的保护并不在意，总觉得乳牙反正会换，没有关系。事实上，幼儿的乳牙也要好好保护，否则形成龋齿后，也会影响到恒牙的正常发育。每隔6个月的定期检查，可做到早预防、早发现、早治疗。