防溺水，这些知识要知道

夏天来临，天气变得愈发炎热。不少孩子爱去泳池、水边玩耍。但水边玩耍隐患多多，可能还会导致溺水事故发生。如何才能有效预防溺水发生呢？

这些情况容易导致溺水：

①不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计。

②在下水前未做充分准备活动。

③安全意识淡薄，在非开放的水域游泳。

④在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

⑤身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

溺水后如何自救？

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，等待救援。

3.身体下沉时，可将手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

最后，再来一起温习防溺水“六不两会”原则——

六不：

1.不私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳。

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5.不到不熟悉的水域游泳。

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

两会：

1.会在下水游泳时使用救生衣、救生圈等自我防护措施

2.会基本的应急自救、求助、报警方法

家长平时一定要做好孩子的安全教育，加强监护，防止此类危险发生。若遇到孩子溺水也不要过分慌张，尽量保持冷静，及时采取急救措施。