孩子一生病最心疼的莫过于家长了，秋季孩子保健，给您一些小窍门：
诀窍1：根据天气加减衣
进入秋日，天气开始有转凉的迹象，特别是经历降水后的气温骤降，更是需要多加注意。面对这样的天气，家长们应该要学会给孩子穿衣，这样可以大大减少孩子生病的次数。在什么时候决定给孩子穿多少衣服呢？当然就是在早晨起床时，需要提醒的一点是，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意给孩子穿太多衣服。此外，家长最好能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。
诀窍2：学会“捂”两头
常说“春捂秋冻”“捂”其实是个相对的概念，家长应当根据室外温度给孩子来增减衣服，并不是穿得越暖和越好。对于“春捂”，医生的建议是注意捂两头，即重点照顾好“首足”，不要让头颈与双脚着凉，这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。而关于“秋冻”，指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服，应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式
诀窍3：补充维C、维A
为了增强孩子的抵抗力，家长们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素C，奶制品、动物肝脏、坚果等含有较多维生素A，建议孩子多吃，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
诀窍4：给孩子多喝水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子排斥白开水，平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
诀窍5：呵护孩子皮肤
家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂，家长可以先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，然后涂抹润唇膏。 孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，家长在必要时可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍6：及时就医
一旦孩子出现感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等，要尽快送医，避免因为耽误病情，而使孩子病情加重烧成肺炎。
