秋季常见疾病及预防

1．呼吸道感染

天气逐渐转凉，秋季早晚温差大，家长要注意气温变化，早、晚给幼儿及时添加衣服，若未及时添加衣物易导致呼吸道感染，发现不适症状应及时就医，做到早发现、早治疗。导致呼吸道感染的细菌病毒大多是通过空气、飞沫、手的接触造成幼儿之间传染，所以，要保持手部卫生，环境清洁十分重要。另外，应当加强锻炼以提高机体自身的抵抗能力，减少患病几率。

2．哮喘

秋季空气干燥，过敏源也比较多，极易侵犯一些过敏体质的幼儿，常引发哮喘。由于有哮喘病史的幼儿对大气的温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力较弱，极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。出现这种情况后，家长应配合医院查出可能引起哮喘的致敏原因，尽量避免与致敏物质接触，如果知道了过敏源，更应杜绝接触。日常要保持室内环境整洁、空气流通，幼儿用具常消毒，食具应每餐消毒，玩具应每周消毒，床单、枕套，建议1次/2周更换为宜，被套1次/每月更换为宜，幼儿被褥也应常暴晒。家中空调过滤网要经常清洗，幼儿应避免接触如海鲜、花粉，猫、狗等已知过敏源。

3．过敏性疾病

秋季也是过敏性疾病的高发季节，因为秋季天气干燥，各种过敏因素容易产生到处散播，容易刺激幼儿的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。如何预防过敏性鼻炎的发生呢？注意保暖，防止冷空气对幼儿鼻腔的刺激，幼儿若长期出现流鼻涕、打喷嚏症状，应排除感冒等疾病后，考虑患有过敏性鼻炎的可能，应及时就医了解幼儿对什么过敏，避免幼儿接触到这些过敏源。

秋季幼儿保健常识

一、不要给幼儿添加过多衣服，睡觉时也不要盖得过厚最好的办法与幼儿穿一样厚薄的衣服，家长静坐时不感到冷，小幼儿就不会冷。幼儿虽然没有大人耐寒，但他们始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。

二、可为幼儿准备长短、厚两套衣服和隔汗巾到幼儿园准备两套衣服，老师可以根据天气变化给幼儿增减衣服。户外活动时，应关注幼儿出汗情况，及时使用隔汗巾。当幼儿已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让幼儿先静下来，擦干汗水，等到幼儿不再汗流浃背时，脱掉一件衣服，再让幼儿出去玩。

三、秋燥饮食养阴润燥为宜秋季气候干燥，汗液蒸发较快，皮肤干燥，较容易上火，大便干硬，应以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。防止秋燥，可食用一些甘寒汁多的食物，如甘蔗、香蕉、柿子等水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等，以润肺生津。甜食少吃。多吃秋季当令的蔬果如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等。在食物的选择上可考虑增加一些高蛋白的牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品。选用富含矿物质、维生素的芝麻、蜂蜜、银耳等食物。此外，重视饮食卫生。少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，饭前便后洗手，防止病从口人。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。

四、让幼儿多喝温白开水，白开水易于解渴，进入体内，立即参与新陈代谢，可调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。喝白开水不但可预防感冒，对小儿胃肠道和肺部更加益处多多。幼儿每日饮水量约1000-1200毫升 ，1-3岁幼儿饮水量50-100毫升/次，3-6岁饮水量100-150毫升/次。

五、让幼儿到大自然中去锻炼多带幼儿去户外游戏，4～5岁的幼儿可以去郊外远足，在运动中可以训练幼儿的速度、耐力等基本身体素质，从而提高幼儿的抵抗力增强体质。同时幼儿欣赏了大自然的美好景物，心情好了，也可以减少生病。

六、少去人群密集的公共场所，不与患病者接触，防止交叉感染秋季常见的传染性疾病包括：普通感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、单纯疱疹、流行性腮腺炎等这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。故不去人员比较密集、空气不流通的地方，容易传播疾病。若外出，请注意正确佩戴口罩，保持安全距离。

七、保证幼儿休息时间充足的睡眠时间对每个人都很重要，由于儿童处在快速生长发育阶段，睡眠的影响会更加明显。睡眠是大脑早期发展中的基本活动，其对儿童体格生长，身体免疫，能量恢复，记忆巩固以及情绪和认知功能等都至关重要。2-4岁的儿童每天应睡12小时；4-7岁的儿童应每天睡11小时。保证幼儿的午睡和晚上睡觉的时间和质量；运动适量，动静交替。

八、做好预防接种并及时进行接种，防范秋冬季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。